人人都能做到的长寿秘籍50招

　　17.积极思考

　　研究发现，长时间的忧虑可将寿命缩短16年。

　　18.让自己保持冷静

　　研究发现，和会控制自己脾气的人相比，那些经常发泄生气情绪的，其中风患病率要多2倍。可以尝试用鱼油来控制生气的情绪。

　　确保自己不要成为“鱼食”

　　19.和朋友一起潜水

　　科学家发现，和朋友一起潜水会使被鲨鱼袭击的几率降低一半。

　　20.如果被鲨鱼袭击，攻击它的眼睛和鳞片

　　这些是它最敏感的部位。虽然鼻子也能作为袭击目标，但免不了你的胳膊会受伤。

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